신체영향1 사운드 테라피란 무엇인가? – 소리가 신체와 정신에 미치는 영향 1. 사운드 테라피의 개념과 역사 – 소리를 활용한 치유의 시작사운드 테라피(Sound Therapy)는 소리를 이용해 신체와 정신의 균형을 조절하고 치유하는 방법이다. 이는 인류가 오래전부터 활용해 온 치료법으로, 고대 문명에서도 소리를 이용한 치유 의식이 존재했다. 예를 들어, 티베트 승려들은 싱잉볼(Singing Bowl)을 사용해 명상을 수행했고, 원주민 부족들은 북소리(Drumming)를 통해 트랜스 상태에 들어가거나 치유 의식을 진행했다. 현대에 들어서면서 사운드 테라피는 과학적으로 연구되었으며, 특정 주파수가 뇌파에 영향을 미친다는 점이 밝혀졌다. 이러한 연구들은 사운드 테라피가 단순한 플라시보 효과가 아니라 신경계에 직접적인 영향을 줄 수 있는 방법임을 보여준다. 현재 사운드 테라피는 음악.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
